Ivan Kosogor Podcast
Ivan Kosogor Podcast
  • 863
  • 22 023 135
Isplanirajte svoj život: faze promene, mentalna otpornost i samokontrola - Srđan Zirojević | IKP 263
Srđan Zirojević je istraživač, specijalista za performanse i autor knjige "Iza kiše". Povod našeg razgovora je bio izlazak priručnika "Sve počinje u dnevnoj sobi".
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: www.patreon.com/ivankosogor
Sponzori ⚡️
Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: cruxcollagen.com/crux-collagen
Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi: voden.rs
Fakultet organizacionih studija 'Eduka'
Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: www.vos.edu.rs
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - www.cregaatine.com/sr?discoun...
🛒Link za EU shop - eu.cregaatine.com/?discount=k...
Zzzuper Sleep: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - ⁠zzzupersleep.com⁠
Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - www.pastamarcopolo.com
Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________
U ovom podkastu razgovarali smo o unutrašnjim borbama, fazama promene, o važnosti samorazumevanja, refleksije i planiranja u ličnom napretku. Takođe smo pričali o narodnim izrekama, preispitivanju sebe i strategijama za samokritiku.
Websajt: srdjanzirojevic.com
00:00 Uvod
06:41 Garderoba može dati moć da se osećamo super
14:03 Zašto vređamo druge
16:53 Filtriranje uvreda i reakcija na društvenim mrežama
23:57 Kako da naučimo iz grešaka
29:02 Fokusirajte se na bitno
33:14 Planiranje je ključno za strategiju i uspjeh
39:58 Faze promene
43:54 Razgovor o unutrašnjim borbama i opažanju
54:54 Osećaš se tužno?
01:05:24 Preispitivanje stava: važno za lični rast
01:09:27 Lično tumačenje
01:15:33 Organizacija vremena i to-do lista
01:25:41 Preispitivanje u ljudskim odnosima i samopredstavljanje
01:30:03 Preispitivanje teorija, zahvalnost, promena stavova
01:32:43 Da li se treba suočiti sa njima?
01:42:01 Podrška porodice
01:46:38 Ašvaganda za fokus i spavanje, kvalitetan kolagen.
Переглядів: 13 863

Відео

Put do zrelosti: oslobađanje od ega i iluzija - Zoran Salopek | IKP 262
Переглядів 16 тис.День тому
Preuzmite 20 saveta za spavanje ovde: www.ivankosogor.com/20-saveta-za-spavanje/ Zoran Salopek je autor knjige "Ego, ljubav istina", koja je bila povod našeg razgovora. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično v...
20 saveta kako da maksimalno poboljšamo kvalitet našeg sna! - Nemanja Milović | IKP 261
Переглядів 23 тис.14 днів тому
Preuzmite 20 saveta za spavanje ovde: www.ivankosogor.com/20-saveta-za-spavanje/ Nemanja Milović je bivši personalni trener NBA košarkaša, teniske reprezentacije i drugih. Danas deli naučne informacije iz oblasti ishrane, treninga, suplementacije i života. 💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/ivankosogor 👥 Patreon: www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️ Crux su...
Otkrijte kako kofein i spavanje mogu uticati na vaš život - Milan Vraneš | IKP Ep260
Переглядів 30 тис.21 день тому
Otkrijte kako kofein i spavanje mogu uticati na vaš život - Milan Vraneš | IKP Ep260
Tamna strana popularne psihologije: pogrešno tumačenje ličnog razvoja - Nikola Krstić | IKP #259
Переглядів 20 тис.Місяць тому
Tamna strana popularne psihologije: pogrešno tumačenje ličnog razvoja - Nikola Krstić | IKP #259
Kako bi svet izgledao kada bi došlo do nuklearnog rata - Slobodan Bubnjević | IKP Ep258
Переглядів 3,5 тис.Місяць тому
Kako bi svet izgledao kada bi došlo do nuklearnog rata - Slobodan Bubnjević | IKP Ep258
Šta je kancer i da li ga možemo sprečiti: emocije, ishrana i spavanje - Dr Momčilo Matić | IKP EP257
Переглядів 12 тис.Місяць тому
Šta je kancer i da li ga možemo sprečiti: emocije, ishrana i spavanje - Dr Momčilo Matić | IKP EP257
Ovladaj svojim umom i oslobodi svoj pun potencijal! - Branislava Majstorović | IKP EP256
Переглядів 70 тис.Місяць тому
Ovladaj svojim umom i oslobodi svoj pun potencijal! - Branislava Majstorović | IKP EP256
Svesni život: zašto se osećamo izgubljeno i kako da pronađemo sebe? - Jasmina Stojanović | IKP255
Переглядів 119 тис.2 місяці тому
Svesni život: zašto se osećamo izgubljeno i kako da pronađemo sebe? - Jasmina Stojanović | IKP255
Životni prioriteti, zahvalnost i odlučnost: moje metode za uspeh! - Vuk Vukašinović | IKP Ep254
Переглядів 11 тис.2 місяці тому
Životni prioriteti, zahvalnost i odlučnost: moje metode za uspeh! - Vuk Vukašinović | IKP Ep254
Zašto moj život ne funkcioniše? - Tomislav Kuljiš | IKP Ep253
Переглядів 58 тис.2 місяці тому
Zašto moj život ne funkcioniše? - Tomislav Kuljiš | IKP Ep253
Autonomni nervni sistem i zdravlje: Saveti za zdravlje, ishranu i san - Strahinja Kukić | IKP Ep252
Переглядів 57 тис.2 місяці тому
Autonomni nervni sistem i zdravlje: Saveti za zdravlje, ishranu i san - Strahinja Kukić | IKP Ep252
Ključni faktori dugovečnosti: Šta nam otkrivaju najnovija istraživanja? - Nemanja Milović | IKP 251
Переглядів 76 тис.2 місяці тому
Ključni faktori dugovečnosti: Šta nam otkrivaju najnovija istraživanja? - Nemanja Milović | IKP 251
Izbegnite ovu emocionalnu zamku: put do otkrivanja pravog sebe - Goran Tomin | IKP Ep250
Переглядів 14 тис.3 місяці тому
Izbegnite ovu emocionalnu zamku: put do otkrivanja pravog sebe - Goran Tomin | IKP Ep250
Bez granica: Putovanje u prirodu i osvajanje ekstremnih visina - Radovan Kovač | IKP Ep249
Переглядів 7 тис.3 місяці тому
Bez granica: Putovanje u prirodu i osvajanje ekstremnih visina - Radovan Kovač | IKP Ep249
Razbijanje mitova o ishrani: hormoni, navike i spavanje - Dr Ana Gifing | IKP Ep248
Переглядів 37 тис.3 місяці тому
Razbijanje mitova o ishrani: hormoni, navike i spavanje - Dr Ana Gifing | IKP Ep248
Kako da se vratimo sebi: borba sa hroničnim stresom - Dr Nebojša Knežević | IKP Ep247
Переглядів 54 тис.3 місяці тому
Kako da se vratimo sebi: borba sa hroničnim stresom - Dr Nebojša Knežević | IKP Ep247
U potrazi za zdravim načinom života: knjige - Dr Marija Anđelković i Dr Nenad Dikić | IKP Ep246
Переглядів 7 тис.4 місяці тому
U potrazi za zdravim načinom života: knjige - Dr Marija Anđelković i Dr Nenad Dikić | IKP Ep246
Osteopatija: prevencija zdravlja kroz tretiranje organskog sistema - Filip Živanović | IKP Ep246
Переглядів 16 тис.4 місяці тому
Osteopatija: prevencija zdravlja kroz tretiranje organskog sistema - Filip Živanović | IKP Ep246
Svesno roditeljstvo: Povezivanje sa sobom i decom - Ana Filip Nikolić | IKP Ep245
Переглядів 8 тис.4 місяці тому
Svesno roditeljstvo: Povezivanje sa sobom i decom - Ana Filip Nikolić | IKP Ep245
Preduzetnički put: o razvoju brenda, poslovanju i finansijskoj slobodi - Miloš Vasić | IKP Ep244
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
Preduzetnički put: o razvoju brenda, poslovanju i finansijskoj slobodi - Miloš Vasić | IKP Ep244
Razmišljaj, analiziraj, funkcioniši: ključ kvalitetnog života - Nemanja Boričić Psihilog | IKP Ep243
Переглядів 22 тис.5 місяців тому
Razmišljaj, analiziraj, funkcioniši: ključ kvalitetnog života - Nemanja Boričić Psihilog | IKP Ep243
Od dijagnoze do oporavka: o ishrani, mentalnom zdravlju i promenama - Tijana Mladenović | IKP E242
Переглядів 23 тис.5 місяців тому
Od dijagnoze do oporavka: o ishrani, mentalnom zdravlju i promenama - Tijana Mladenović | IKP E242
Oslobađanje od straha, osećanje praznine i prihvatanje patnje - Nikola Krstić | IKP E241
Переглядів 13 тис.5 місяців тому
Oslobađanje od straha, osećanje praznine i prihvatanje patnje - Nikola Krstić | IKP E241
Zašto nam je teško da zaspimo? - Dr Momčilo Matić | IKP EP240
Переглядів 47 тис.5 місяців тому
Zašto nam je teško da zaspimo? - Dr Momčilo Matić | IKP EP240
Menjanje navika i ponašanja: prestani da sabotiraš sebe! - Branislava Majstorović | IKP EP239
Переглядів 673 тис.5 місяців тому
Menjanje navika i ponašanja: prestani da sabotiraš sebe! - Branislava Majstorović | IKP EP239
Ovladajte umom i emocijama: praktični koraci za život bez stresa - Jelena Stanivuković | IKP EP238
Переглядів 53 тис.6 місяців тому
Ovladajte umom i emocijama: praktični koraci za život bez stresa - Jelena Stanivuković | IKP EP238
Mentalno zdravlje: perfekcionizam, impulsivnost i odnosi sa drugima - Dr Marija Đurović | IKP EP237
Переглядів 18 тис.6 місяців тому
Mentalno zdravlje: perfekcionizam, impulsivnost i odnosi sa drugima - Dr Marija Đurović | IKP EP237
Genetski modifikovana hrana, organska proizvodnja i život na selu - Miloš Stojanović | IKP EP236
Переглядів 4,7 тис.6 місяців тому
Genetski modifikovana hrana, organska proizvodnja i život na selu - Miloš Stojanović | IKP EP236
Neurohirurgija: Operacije nad budnim pacijentima, tumori i moždani udar - Dr Vuk Aleksić | IKP EP235
Переглядів 15 тис.6 місяців тому
Neurohirurgija: Operacije nad budnim pacijentima, tumori i moždani udar - Dr Vuk Aleksić | IKP EP235

КОМЕНТАРІ

  • @brankotodorovic8937
    @brankotodorovic8937 2 години тому

    Možeš ti razumeti um koliko hoćeš, ali nikad ga ne možeš promeniti to samo Bog radi

  • @GordanaDjurdjic
    @GordanaDjurdjic 3 години тому

    Gurdjijev.

  • @GordanaDjurdjic
    @GordanaDjurdjic 3 години тому

    Neodgovorni ste.

  • @GordanaDjurdjic
    @GordanaDjurdjic 3 години тому

    😂

  • @nadadrakulic3858
    @nadadrakulic3858 7 годин тому

    Šta ja mogu da dam Možda isto ali brže radi

  • @paxvobiscum8054
    @paxvobiscum8054 9 годин тому

    Slusam Gospodju i prosto da 😢placem ali od srece, kako je divno da postoji ovakva predivna dusa.❤💐🍀🤝

  • @sanjamajzelj9699
    @sanjamajzelj9699 13 годин тому

    Uh od kada je ovaj podcast Al nema veze. Volim te Ivane slušati, gosti nevjerojatni uvijek nešto novo naučim. Imam 52 godine volim da svaki dan nešto naučim novo. ❤❤️

  • @sranpopovic9413
    @sranpopovic9413 День тому

    2 stvari - Sve više i više podkastova koji kao uče ljude nečemu i to stvarima oko kojih bi morao postojati neki civilizacijski konsenzus....izgleda da Srbima čovek mora najosnovnije i najbanalnije stvari objašnjavati kao da se radi o kvantnoj fizici. Što je nacija bolesnija i primitivnija, utoliko više "učitelja" koji iskaču niotkuda. U takvoj sredini nije teško biti "mudra glava", jer se ovde pamet poistovećuje sa popularnošću i vidljivošću....

  • @daliborsabolek8861
    @daliborsabolek8861 День тому

    A u kvantno ovo ono serem se u čarapu.😂😂😂

  • @gordanakostic8152
    @gordanakostic8152 День тому

    Top top top

  • @nadadrakulic3858
    @nadadrakulic3858 День тому

    Matematika duhovnost 3 osobe to znaju 10 spasonosnih savijete Lakoća života Izzzz

  • @nedacihoric9519
    @nedacihoric9519 День тому

    Kako bi mogla kupiti tu knjigu od dr Simica

  • @dusangladovic330
    @dusangladovic330 День тому

    Ne treba nasedati na ovakve gluposti kad dodjes tamo cela dva dana ti prica 90% teorije a samo 10% vezbi i u toj teoriji instruktor celo vreme govori o nekoj svojoj medicini ima slicnu(mozda cak i istu)teoriju kao Miroljub Petrović samo pljuje lekare a on je zapravo program sto je i sam rekao ,znaci veze nema sa vidom, uglavnom mi deluje kao da ni on ne vidi bas najbolje kad ga gledam.Cudi me da ih Beogradjani ne proteraju

  • @dusangladovic330
    @dusangladovic330 День тому

    Da su ne ljubazni je istina posle nekoliko meseci kada nisam imao veliki pomak pitao sam ih da mi vrate pare i rekli su da je taj nacin komunikacije ne primeran,da ne napominjem da su hteli da mi refundiraju novac kada sam uplatio unapred 100e pa sam im postavljao dosta pitanja mejlom a i na samim radionicama nisu nista bolji.Moje mišljenje je da su oni klasični nadlekari i prevaranti.Nisam video neke velike rezultate na svojim ocima osim mozda sto mi je nesto malo se povukao strabizam medjutim dioptrija mi je ista .Ja ne preporučujem da se plaćaju ove ludorije.Pazi gde trosite novac!!!

  • @blaza7412
    @blaza7412 День тому

    Svaka čast!Bravo!

  • @ivanpajic6854
    @ivanpajic6854 День тому

    Nažalost jedno veliko razočarenje, nakon kanala istinom protiv izdaje 3 gde monah Antonije OBJAŠNJAVA GDE SMO,automatski kreće ova new age bljuvotina,po prezimenu se vidi da je nesrb, sav samopouzdan , a da su u pitanju new age baljezgarije dovoljno mi je prva 2 minuta,ja,ja,ja ,superego, komentar veštice iz mog sela koja je na najvišem nivou veštičarenja. Čuj to duhovni put van pravoslavlja je ništa više do veštičarenje "lepo upakovano" kao što je put do pakla popločan. Sve to vi lepuškasto trućkate,zarad pogibije duše.

  • @jecko0101
    @jecko0101 День тому

    Poštovanje Ivane i Srdjane. Uzivam slušajući vas. Srdjanova knjiva 'Iza kise' mi je prošle godine ispunila letovanje čitajući je i upijajući svaki njen red. Ima nešto u Srkiju, duboko, dobro, osmeh i pogled na kome je radio. Moje pitanje je Kako naši partneri da budu više kao vas dvojica? Otvoreni, iskreni, samoposmatrajući.. Verujem da je to vazno za dublju povezanost i bliskost. Veliki pozdrav! 👏🙂

    • @alenjovanovic-verbanac8053
      @alenjovanovic-verbanac8053 18 годин тому

      @jecko0101 mi smo odraz najuzeg kruga ljudi koji nas okruzuju, ako nisi zadovoljna svojom situacijom pocni raditi na sebi, budi ti ta koja je otvorena, iskrena, samoposmatrajuca, djeli svoja saznanja i zelju za unaprijeđivanjem sebe i kvalitete odnosa s partnerom, nauci se asertivnoj komunikaciji. partner ce ili krenuti s tobom na taj put učenja i transformacije i rada na sebi, za što će trebati vremena i strpljenja i puno osvjescivanja, a ako ne bude tako i "prerastes" partnera, mozda ces privuci nekog novog... privlačimo ljude slične sebi, to je prvo cega se treba osvjestiti i prihvatit odgovornost "do mene je, ja moram raditi na promjeni sebe" :)

    • @jecko0101
      @jecko0101 14 годин тому

      ​@@alenjovanovic-verbanac8053bravo na komentaru, hvala ti:)

  • @gordanatrajkovska8593
    @gordanatrajkovska8593 День тому

    Nemanja ti si najbolji mentor za fizicku kulturu koje svako bi trebao odrzavati a I o psihu. Hvala na savete beskrajno. Predobar si.Pozdrav iz Македоније

  • @biljanamilicevic3781
    @biljanamilicevic3781 2 дні тому

    Poštovani Kako mogu poruciti knjige gospodina Antonijevica? Hvala.

  • @katarinauntenecker9256
    @katarinauntenecker9256 2 дні тому

    Gde kupiti Zoranovu knjigu

  • @tarik.hadzirovic.official
    @tarik.hadzirovic.official 2 дні тому

    Hvala Ivane! Tvoji su mi podcasti mnogo pomogli da se poboljšam i napredujem u životu, da se mnogo promijenim nabolje i riješim probleme koji su me godinama mučili, čija sam rješenja tražio godinama, a uz tvoje podcaste našao bih ih kroz nekoliko sati.

  • @slavojkajosipovic3983
    @slavojkajosipovic3983 2 дні тому

    Hvala vam super ste ❤

  • @draganalazovic4594
    @draganalazovic4594 2 дні тому

    Hvala Doktore Simicu na divnim savetima

  • @Ramo_Dablinski
    @Ramo_Dablinski 2 дні тому

    Najkvalitetniji podcast u Srbiji. Na nivou the diary of a ceo

  • @ivanapopovic6886
    @ivanapopovic6886 2 дні тому

    Super je podkast, mnogo korisnih informacija, ali da li bi mogli malo da porazmislimo o tome šta znači kad se nekome nameće da ima opravdanje. Ili samo ja imam problem sa time i mislim da je to manipulacija.

    • @ivanapopovic6886
      @ivanapopovic6886 2 дні тому

      celom svetu mozak spušta frekvenciju uveče pred spavanje samo kažem

  • @DraganDragan-fm5ig
    @DraganDragan-fm5ig 2 дні тому

    Prijateljski savet !!! Traži drugu destinaciju...Sačekaj sa Srbijom... Pišem iz sopstvenog iskustva..

  • @ivkabozovic7523
    @ivkabozovic7523 2 дні тому

    Nije znanje,znanje znati,vec je znanje,znanje drugom dati.♥️

  • @ivkabozovic7523
    @ivkabozovic7523 2 дні тому

    Veliko Vam hvala.❤❤❤

  • @KrstoKrstic-gw9qr
    @KrstoKrstic-gw9qr 2 дні тому

    Bilo bi dobro da koristite samo svoj jezik bez anglicizama NISTE PROBALI A SIGURNO MOZETE. Ne kvarite svoj jezik, ko ne poštuje svoj jezik ne postuje ni sebe.

  • @mirjanamilicevic2008
    @mirjanamilicevic2008 3 дні тому

    Ucim puno od vas DOBRI MOMCI. ZIVELI!!!!!❤❤❤❤❤❤❤1

  • @emas19
    @emas19 3 дні тому

    Ja koja ucim tek sad,a ispit u utorak u 15 a ja jos sutra radim ujutro. Boze daj dva.

  • @marijapopovic4496
    @marijapopovic4496 3 дні тому

    Hvala ❤

  • @a.k.2432
    @a.k.2432 3 дні тому

    Sjajan razgovor!

  • @dobrilagojkovic5846
    @dobrilagojkovic5846 3 дні тому

    I mi uz vas se svi razvijamo? ❤😊 Divno vas je slušati i osteti dubinu svake rečenice. Prihvatiti smernice👍🏻❣️

  • @draganmilutinovic1881
    @draganmilutinovic1881 3 дні тому

    Reklama ti je predugačka i prenaporna ... a vremenom će iritirati i terati publiku ..

  • @alenkanezmah8575
    @alenkanezmah8575 3 дні тому

    Mogu li da pitam, a zašto nosi ovu masku? 🤔 Djeluje mi zdrav, a i vidim, da ga ta maska nervira.

  • @nevenkaziegert4421
    @nevenkaziegert4421 3 дні тому

    Super ste, tako dobro i "narodski" objašnjeno, svaka vam čast❤

  • @katarinauntenecker9256
    @katarinauntenecker9256 3 дні тому

    Slušam vas i imam osećaj da se dobar roditelj brine o meni i prihvata me iz čiste ljubavi ❤hvala

  • @ljubicaranisavljevic6615
    @ljubicaranisavljevic6615 3 дні тому

    Momci iz Leposavića, da uzvišeni jer su uzemljeni. Sve je iz kuće. Domaće vaspitanje, tradicija u nizu. Onaj ko to nema, a shvati, on mora da čita i uči.

  • @dusannde8073
    @dusannde8073 4 дні тому

    Ivane tema i generalno teme koje obrađujes su mnogo dobre. Ti to takodje radiš visoko profesionalno i sve je ok, osim trajanja potkasta. Meni nije dobro kada vidim npr. 1:47 a da ne govorim ove preko 2 sata. To me iskreno odbija i ako mi je tema u naslovu vema interesantna. U današnje vreme kada nam je malo 24 sata ne znam kako da nađem vreme da pogledam ceo razgovor. Pokusao sam zajedno uz posao ali ne ide, ne mogu da se skoncetrisem.

  • @ViralniKlipovi24
    @ViralniKlipovi24 4 дні тому

    waking up between 7 and 7.30 am and going to bed between 11 and 11.30 pm.

  • @milijabjelic1422
    @milijabjelic1422 4 дні тому

    Gde se može poručiti knjiga "Ego , ljubav, istina"-- Zorana Salopek???

  • @marijalovric9763
    @marijalovric9763 4 дні тому

    ❤❤

  • @branislavpopovic7470
    @branislavpopovic7470 4 дні тому

    Svaka čast.... Ipak mi je trebalo blokče i tek će mi trebati vremena da počnem da radim na sebi, ali moram da kažem da mi je ovaj podkast promenio perspektivu pogleda na sebe samog i ne znam da li će, ali će definitivno uticati na dalji tok mog života. Hvala i ja sam za JOŠ! 👌👍♥️

  • @barbarela94
    @barbarela94 4 дні тому

    Radite na sebi, ali radite i na srpskom jeziku.Izraz "prizeman" označava prostu i nekulturnu osobu a ne skromnu i stabilnu.

  • @svetozardobrovic1911
    @svetozardobrovic1911 4 дні тому

    🤩👏👏👌👍